Osteocondroza coloanei lombare, ale cărei simptome și tratament sunt descrise pe această pagină, este unul dintre cele mai frecvente tipuri ale acestei boli. Acest lucru poate fi ușor explicat prin faptul că pe această parte a coloanei vertebrale cad cele mai multe sarcini, respectiv structurile osoase și cartilaginoase sunt mai susceptibile la uzură. Este important să observați manifestările acestei boli în sine în timp util pentru a vă recupera cu succes.
Caracteristicile bolii
Osteocondroza acestui departament se caracterizează prin faptul că procesul patologic determină modificări distrofice și degenerative în structura discurilor intervertebrale. Ca urmare, boala provoacă apariția herniilor și ciupirilor, care este însoțită de dureri severe și poate duce chiar la dizabilitatea unei persoane. Uneori se întâmplă ca osteocondroza în coloana lombosacrală să fie polsegmentală. Aceasta înseamnă că sunt afectate mai multe părți ale coloanei vertebrale, nu doar una. Această boală este depistată la aproape 80% dintre persoanele care se plâng la un neurolog de durerea din spate. De regulă, majoritatea pacienților au peste 35 de ani. Dar boala „devine mai tânără", ceea ce este asociat cu un mod de viață greșit al generației tinere. Mulți oameni petrec mult timp așezându-se la computerele lor.
Cauzele osteocondrozei
Poate fi necesar să aflați despre simptomele și tratamentul osteocondrozei coloanei lombare din mai multe motive. Un număr mare de factori pot provoca o astfel de boală. Merită să știți despre ce cauzează boala și ce trebuie să faceți pentru a nu face față manifestărilor sale.
Curbura posturii
Dacă aveți o postură slabă, aceasta poate duce la un număr mare de boli. Acestea includ nu numai scolioza sau cifoza, ci și osteocondroza, deoarece în acest caz încărcarea pe coloana vertebrală va fi inegală. Din această cauză, partea inferioară a spatelui, care transportă un număr mare de sarcini, va fi cea mai vulnerabilă.
Muncă fizică grea sau lipsă de mișcare regulată
O componentă importantă a sănătății coloanei vertebrale și a întregului sistem musculo-scheletal în ansamblu este respectarea regimului corect de muncă și odihnă. Osteocondroza lombară este susceptibilă atât persoanelor care trebuie să poarte un număr mare de greutăți și lucrează constant fizic, cât și persoanelor care, din cauza muncii, stau la masă în aceeași poziție. Pentru a nu fi depășit de osteocondroza coloanei lombosacrale, trebuie să vă odihniți după o muncă grea și să vă mișcați mai mult dacă stați mult timp la birou. În acest caz, înotul, joggingul de dimineață și pur și simplu mersul în aer curat ar fi opțiuni bune.
Slăbiți mușchii spatelui din cauza lipsei de mișcare
Absența completă de stres pe partea inferioară a spatelui duce la slăbiciunea corsetului muscular. Mușchii se atrofiază, în urma cărora chiar și sarcini ușoare sunt transferate în structuri osoase și cartilaginoase. Acest fenomen creează un teren fertil pentru dezvoltarea osteocondrozei.
Hipotermie în regiunea lombară
Orice hipotermie poate slăbi funcțiile de protecție ale corpului nostru, în urma cărora încep diverse procese inflamatorii. Acestea pot afecta atât mușchii, cât și cartilajul, așa cum este cazul osteocondrozei. Este necesar să aveți grijă de izolarea corespunzătoare a spatelui inferior și a altor părți ale corpului dacă munca este asociată cu a fi în frig sau chiar cu plimbări simple în timpul iernii.
Simptomele bolii
Simptomele osteocondrozei lombare apar treptat, în stadiile inițiale o persoană practic nu se deranjează și, dacă o face, este nesemnificativă, motiv pentru care se pierde momentul în care boala ar putea fi vindecată foarte simplu. Pe măsură ce boala progresează, simptomele acesteia cresc și provoacă din ce în ce mai mult disconfort persoanei.
Senzație de slăbiciune în jumătatea inferioară a corpului și în picioare
Un astfel de simptom al osteocondrozei coloanei lombare se poate datora faptului că cauza este lipsa activității fizice. În plus, motivul poate fi că a început inflamația terminațiilor nervoase care sunt responsabile pentru funcționarea normală a membrelor.
Deteriorarea reflexelor tendinoase ale extremităților inferioare
Acest fenomen poate fi detectat la programarea unui neurolog dacă aveți osteocondroză cu sindrom radicular. Fenomenul este, de asemenea, asociat cu prinderea țesutului nervos și lipsa unui răspuns complet de la nivelul membrelor, care va fi transmis creierului.
Senzații de furnicături care pot fi resimțite din partea inferioară a spatelui până la picior
Apariția paresteziilor este un simptom comun al osteocondrozei coloanei lombare. Pe lângă furnicături, pot apărea amorțeli în zonele pielii, senzația că „umflăturile de gâscă" se târăsc de-a lungul acesteia și astfel de simptome pot persista mult timp, provocând un disconfort semnificativ.
Curbura coloanei vertebrale
Deoarece osteocondroza este un proces degenerativ-distrofic, este însoțită de o curbură a coloanei vertebrale. Distanța dintre vertebre este redusă, apare o mobilitate anormală, ceea ce duce în continuare la încălcarea țesutului nervos și la apariția proeminențelor herniale.
Tratamentul osteocondrozei
Dacă v-ați identificat simptomele și aveți nevoie de tratament pentru osteocondroza lombosacrală, ar trebui să înțelegeți principiile și caracteristicile acesteia. Tratamentul osteocondrozei vizează:
- reducerea nivelului durerii și eliminarea ulterioară a acestuia;
- ameliorarea tensiunii musculare;
- normalizarea alimentării cu sânge a țesuturilor și eliminarea metabolismului necorespunzător;
- eliminarea inflamației;
- revenirea mobilității coloanei vertebrale și a membrelor;
- normalizarea funcționării organelor.
Tratamentul trebuie să fie cuprinzător, deci include terapie medicamentoasă, kinetoterapie, masaje și, în unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Metodele optime de tratament pentru diagnosticul osteocondrozei coloanei lombare sunt determinate de medic.
Medicamente
Administrarea de medicamente este concepută pentru a opri inflamația, precum și pentru a elimina durerea, care deseori înlănțuie o persoană la culcare sau o însoțește în mod constant. De obicei, sunt prescrise medicamente nesteroidiene, dar tipul și doza vor depinde de stadiul bolii. Utilă în tratamentul osteocondrozei lombare este utilizarea condroprotectorilor, care conțin substanțe care vizează îmbunătățirea calității țesutului cartilajului dintre vertebre, precum și refacerea acestuia. Pentru a elimina tensiunea musculară care provoacă durere, se utilizează relaxante musculare. Nu va fi de prisos să luați vitamine din grupul B.
Proceduri de fizioterapie
Dacă vă întrebați cum să tratați osteocondroza coloanei lombare, trebuie să știți că fizioterapia este adesea prescrisă în complex. Acesta ar putea fi:
- fonoforeză;
- magnetoterapie;
- terapie cu laser;
- expunerea la curenți;
- etc.
Astfel de influențe pot crește semnificativ nivelul de eficacitate al medicamentelor.
Masaj terapeutic și terapie manuală
Tratamentul osteocondrozei la nivelul coloanei lombosacrale este adesea însoțit de masaje. Specialiștii cu experiență știu cum să acționeze asupra regiunii lombare pentru a elimina durerea, a ameliora umflarea, a îmbunătăți fluxul sanguin și a atenua starea pacientului. Unul dintre avantajele masajelor este că cei dragi le pot face, iar pentru aceasta nu va trebui să vizitați un maseur.
Interventie chirurgicala
Intervenția chirurgicală este prescrisă atunci când boala a trecut deja la etapa a 3-a. Operația poate consta în eliminarea terminațiilor nervoase care duc la dureri la nivelul spatelui și membrelor sau afectarea directă a proeminențelor herniale cu un curent electric pentru a reduce dimensiunea acestora. Metoda de tratament va fi aleasă de medicul curant, în funcție de manifestările bolii și de caracteristicile cazului dumneavoastră.
Măsuri de prevenire
Pentru a nu vă gândi la ce să faceți cu osteocondroza regiunii lombosacrale, cel mai bine este să preveniți apariția acesteia. Nu vă răciți prea mult, nu neglijați exercițiile și, de asemenea, acordați-vă timp să vă odihniți dacă aveți suficient stres. Cea mai bună soluție ar fi să alegi un scaun cu spătar anatomic dacă ai nevoie să stai mult. Cel mai bine este să dormiți pe o saltea ortopedică dură cu aceeași pernă. Alege pantofi de mers confortabili, mai ales dacă petreci mult timp pe picioare.