Osteocondroza coloanei cervicale

Osteocondroza în secolul 21 este o boală din ce în ce mai frecventă care afectează persoanele angajate în activități cu activitate fizică minimă. Femeile și bărbații cu vârsta sub 40 de ani sunt expuși riscului, deoarece până la această vârstă este foarte probabilă apariția unor modificări patologice în starea cartilajului și a țesutului osos. În perioada de 18-30 de ani, se dezvoltă de obicei osteocondroza coloanei cervicale - leziuni degenerative-distrofice ale cartilajului articulației gâtului, precum și a țesutului osos adiacent acestuia.

Osteocondroza gâtului și cauzele acestuia

Osteocondroza gâtului este o leziune degenerativă a coloanei vertebrale în zona cea mai vulnerabilă - în coloana cervicală, mobilă, saturată de formațiuni nervoase și vasculare, prevăzută cu sprijin muscular relativ slab. Vertebrele cervicale sunt mici, ceea ce, pe lângă cele deja enumerate, predispune la dezvoltarea bolii. Intensitatea manifestării bolii, severitatea acesteia depind de cât de grav este afectat fiecare disc intervertebral, de natura modificărilor și, de asemenea, de ce motiv a cauzat inițial problema.

Există multe motive din cauza cărora se dezvoltă boala, inclusiv:

• probleme cu postura normala;
• excesul de greutate (tulburare metabolică);
• curbura patologică a coloanei vertebrale;
• leziuni congenitale sau dobândite la spate;
• stare fizică slabă (combinată cu activitate solicitantă fizic);
• încălcări ale procesului de antrenament în rândul sportivilor (inclusiv pauze lungi între antrenament sau încetarea acestora);
• stres, anxietate, tensiune nervoasă (neurologie datorată psihosomaticelor);
• Menținerea unui stil de viață sedentar sau cel puțin puțină activitate fizică;
• hipotermie frecventă;
• prezența bolilor infecțioase;
• la femei, sarcină.

Osteocondroza discului apare ca urmare a unei serii de leziuni (cleme) ale mușchilor din regiunea cervicală, atunci când spasmele musculare limitează mobilitatea vertebrelor, perturbând astfel alimentarea cu sânge a spațiului intervertebral, stimulând apariția proceselor degenerative în acesta . Mai mult, există strângerea vertebrelor, îngustarea spațiului dintre ele, ciupirea rădăcinilor nervoase care trec în această parte a coloanei vertebrale.

Înfrângerea coloanei cervicale este o boală multifactorială, adică există o mulțime de factori predispozanți la dezvoltarea acesteia:

• ereditate;
• prezența leziunilor mecanice sau a deformărilor coloanei vertebrale;
• factor hormonal (boli cronice ale sistemului endocrin);
• lipsa aportului de vitamina D și a altor oligoelemente din organism care contribuie la formarea și funcționarea sănătoasă a țesuturilor osoase;
• boli autoimune care afectează țesutul cartilajului;
• sarcini statice sau dinamice regulate (precum și asimetrice, monotonice) pe coloana vertebrală.

Important! Cu un tratament insuficient al formei obișnuite de osteocondroză cervicală, riscul crește ca boala să capete o natură polisegmentară, adică să acopere nu numai gâtul, ci și coloana toracică.

Etapele dezvoltării leziunilor gâtului

Osteocondroza coloanei cervicale se dezvoltă în 4 etape. Succesul vindecării sale cu excluderea re-manifestării depinde de stadiul în care este detectată boala.

În prima etapă, apar modificări patologice inițiale în discurile vertebrale. Cauza declanșării bolii este o încălcare a proceselor metabolice, în urma căreia structura complexă a articulațiilor nucleului vertebral este perturbată. Începe pierderea de umiditate, contracția, scăderea dimensiunii, scăderea rezistenței și elasticității, astfel încât structura nu poate face față sarcinilor. În prima etapă, nu există simptome, cu excepția unei ușoare rigidități a mișcărilor, dar dacă o femeie sau un bărbat cu o problemă similară se prezintă la un medic în timp util, masajul regulat și exercițiile elementare de dimineață vă vor ajuta să faceți față patologiei.

A doua etapă este proeminența (creșterea dimensiunii cu răspândirea dincolo de marginile vertebrelor) a discurilor. Spațiul intervertebral este redus, există o ciupire parțială a terminațiilor nervoase, apare durerea. În cea de-a doua etapă, datorită încărcării pe vertebră - excesivă, inegală - se formează lacrimi și fisuri pe suprafețele sale, începe inflamația.

A treia etapă se caracterizează prin distrugerea discului vertebral, hernii intervertebrale, vizual - deformarea coloanei vertebrale. Deteriorarea apare la toate țesuturile din jurul discului - ligamente, mușchi, nervi, vase de sânge. Oasele care formează articulația vertebrală își schimbă forma, devin ascuțite, provocând daune și mai mari. Mobilitatea coloanei cervicale scade, mușchii încep să se contracteze voluntar, hernia încalcă rădăcinile nervoase, ceea ce face ca durerea să fie aproape constantă. A treia etapă duce la deteriorarea arterelor carotide și vertebrale, este dificil pentru o persoană să miște gâtul, vederea și auzul sunt afectate, apar greață și amețeli, iar temperatura crește.

A patra etapă este o exacerbare a tuturor simptomelor, dureri acute ascuțite, mișcările în zona gâtului sunt semnificativ limitate. Uneori durerea dispare, dar acest lucru nu înseamnă o vindecare, ci o deteriorare și mai mare a situației: structurile osoase ale vertebrelor învecinate cresc împreună, prin urmare, capacitatea de mișcare este în continuare limitată, ca urmare a căreia poate apărea dizabilitate.

Simptomele osteocondrozei cervicale

Medicii numesc osteocondroza vertebrei cervicale o boală insidioasă - simptomele acesteia sunt adesea deghizate în manifestări ale altor boli. Simptomele acestei leziuni spinale depind de leziunile specifice cauzate diferitelor părți ale spațiului intervertebral. În special, remarcați:

1. Sindromul radicular(așa-numita sciatică cervicală) este o afecțiune care se dezvoltă datorită ciupirii rădăcinilor nervoase ale măduvei spinării. Se caracterizează prin sindromul durerii, care se răspândește de la gât la scapula, apoi de-a lungul umărului, antebrațul până la degete. De asemenea, simptomele sunt furnicături în mâini - antebrațe și mâini.
2. Sindromul arterei vertebrale(compresia vaselor de sânge ale măduvei spinării), care se manifestă ca o durere de cap - arsură sau palpitante, trecând de la occiput la temple și coroană. În plus, o persoană poate suferi de slăbiciune generală, pierderea cunoștinței, greață, tulburări de auz unilaterale (până la tulburări vestibulare). Uneori, durerile din regiunea inimii se manifestă suplimentar, tensiunea arterială crește și acuitatea vizuală scade.

3. Sindromul cardiac(compresia rădăcinilor nervoase ale măduvei spinării, urmată de o reacție reflexă a sistemului muscular al inimii) - o afecțiune mascată ca angină pectorală. Simptomele sunt dureri de inimă care durează până la câteva ore, agravate de mișcări bruște sau răsucire rapidă a capului, precum și tahicardie și extrasistolă.

Evident, principalul simptom al osteocondrozei cervicale este durerea, care este însoțită de alte manifestări caracteristice înfrângerii unei structuri specifice - mușchii, nervii, vasele de sânge.

Ce se face pentru a diagnostica

Este foarte important să determinați o boală specifică a coloanei vertebrale în timp util, deoarece doar un diagnostic complet vă va permite să scăpați de osteocondroză fără consecințe de anvergură asupra sănătății. O condiție importantă: un adult trebuie să-și monitorizeze el însuși propria stare de sănătate, contactând un medic la cel mai mic semn de probleme. Mai mult, intră în joc principalele metode de diagnostic:

• Radiografia coloanei cervicale;
• Scanare CT;
• Imagistică prin rezonanță magnetică;
• scanare duplex cu ultrasunete.

Rezultatele examinării cu raze X arată de obicei în mod clar o clinică diferită de stări ale discurilor vertebrale în diferite stadii:

• în prima etapă, se observă ușoare modificări în configurația discurilor vertebrale, îndoirea cervicală (lordoză) este ușor netezită;
• pe al doilea - există instabilitate vizibilă între vertebre, deplasarea lor una față de alta și axa coloanei vertebrale, înălțimea spațiului intervertebral este ușor redusă;

• în a treia etapă, încălcarea localizării discului intervertebral este și mai pronunțată, modificările articulare devin vizibile, formarea excrescențelor osoase-osteofite, spațiul intervertebral, spațiul canalului spinal se îngustează;
• în etapa a patra, înălțimea discului intervertebral este scăzută anormal, modificări semnificative la nivelul articulațiilor, osteofite mari și o agravare generală a modificărilor din etapa anterioară sunt vizibile.

Diagnosticul diferențial în timp util este foarte important: datorită acestuia, este posibil să se facă un diagnostic precis (pentru a distinge osteocondroza cervicală de leziunile similare în simptomatologie) și să se prescrie un tratament optim.

Caracteristicile nutriției pentru osteocondroză

O parte importantă a luptei depline împotriva osteocondrozei coloanei cervicale este alimentația adecvată. Rațional, sănătos, rezonabil, îmbunătățește alte terapii și, în general, poate avea un efect pozitiv asupra oaselor și articulațiilor corpului uman. În această boală, dieta nu este importantă, ci alegerea corectă a produselor alimentare, a căror utilizare asigură un conținut caloric corespunzător costurilor energetice standard și, de asemenea, restabilește echilibrul optim de vitamine și minerale. Nutriția pentru osteocondroza cervicală ar trebui să ducă la pierderea în greutate (dacă este redundantă), întărirea mușchilor, susținerea flexibilității coloanei vertebrale și dezvoltarea articulațiilor.

În ceea ce privește recomandările specifice, experții recomandă să renunțe la utilizarea abundentă:

• cafea;
• „sifon" frizant;
• măcriș;
• orice alcool;
• fumat;
• struguri, suc din el;
• produse din făină și dulciuri;
• alimente afumate și grase;
• bulionuri de carne.

Este recomandabil să adăugați la dietă:

• legume;
• fructe;
• carne slabă;
• peşte;
• fructe de mare;
• lapte, lactate, produse lactate fermentate.

În plus, este recomandabil să beți un curs de complexe farmaceutice cu vitamine, minerale, micro și macroelemente.

Măsuri preventive

Care sunt prevenirea dezvoltării osteocondrozei cervicale? Acestea sunt măsuri preventive: exerciții fizice simple recomandate de un kinetoterapeut, datorită cărora se restabilește normalizarea circulației sanguine și a fluxului limfatic în zona gâtului și degenerarea discurilor intervertebrale și a vertebrelor este prevenit. Complexul profilactic poate fi realizat în timpul pauzelor în modul de lucru dacă lucrătorul este într-o poziție statică pentru o lungă perioadă de timp.

Important! Prevenirea și reabilitarea după tratamentul osteocondrozei reprezintă, de asemenea, o schimbare a stilului de viață:

• monitorizarea regulată a stării coloanei vertebrale și contactarea unui medic la cel mai mic semn de deformare a coloanei vertebrale;
• obiceiul de a face sport (înot și aqua aerobic);
• controlul greutății;
• distribuirea uniformă a greutăților atunci când le transportați în mâini;
• evitarea rănilor la spate;
• excluderea hipotermiei, stresului, obiceiurilor proaste.

Înfrângerea discurilor intervertebrale ale gâtului poate fi prevenită eficient și rapid dacă luați lupta împotriva acestuia în timp util și preveniți în mod constant boala. Atunci recidiva poate fi exclusă.